子宮と脳を開放する
ポンニョストレッチ（毎週金曜日11：05〜12：05）
▶骨盤
骨盤周りを暖めホルモンを調整。腰痛や産後、婦人科系の改善にも。
▶内蔵
お腹周りを暖め感情や気持ちを整えます。便秘や下痢にも効果的。
▶背中
背中周りの筋肉を暖め、自律神経を整えます。肩こり、不眠にも効果的。
▶脳
頭周りを暖め思考を整えます。目の疲れもスッキリします。
インストラクター Kie
1985年2月2日生まれ・美管理spa代官山のオーナーセラピスト
年間700人以上の女性の子宮卵巣をほぐし、より女性らしい全身に整えていく現役のセラピスト。
福女（ポンニョ）ストレッチクラスでは直接インストラクターKieによる子宮や身体の状態などのチェックなどもしてもらえます。
現役セラピストならではのストレッチは全ての女性へオススメしています。
アーカーシャのスタジオのみ受けられる特別クラスになります。
