「adidasファンクショナルトレーニング(AFT)」クラス
ついにスタート☆
水曜9：45～10：45

ヨガともピラティスともまた違う体の動かし方で
体幹強化を基本とし、日常生活をより快適に♪
初心者の方から運動上級者までニーズに合わせたトレーニング。
『動ける』カラダになっていきます。
AFTクラスで体を動かした後は、
次のクラスのバランスボールクラスで
有酸素運動オススメです

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〒135-0061
東京都江東区豊洲4-1-1
トヨスピア21ビル 7F（シーガルダンススタジオ内）

※豊洲駅4番出口より徒歩0分（ビル1階に「吉野家」があります。）

TEL 03-3534-2459

mail akasha@seagulldance.jp
(お電話受付時間 9：30～15：00※クラス開催時お電話がつながらないことがあります。その際は留守電にお名前・お電話番号を知らせお下さい。追ってご連絡いたします。）