◎ピラティス（60分）

■運動量：★★★☆☆～★★★★☆

■男性受講可能
■お子様連れＯＫ（目安6歳までのお子様）
■初心者おすすめ

講師：SURE

体幹部強化と姿勢矯正に最適なプログラム。深層部インナーマッスルを強化し軸を整えていきます。近年モデルや女優など、美意識の高い方を中心に実践しており、しなやかで美しい筋肉をつけたい方、効率よく体を整えたい方におすすめです。

◎ヒップホップジャズ（60分）

■運動量：★★★☆☆~★★★★☆

■男性受講可能
■初心者おすすめ

講師：YUZZY

初心者さん大歓迎♪

おとな初級ヒップホップクラス。

はじめにストレッチをして、その後みんなで楽しくダンスします。