マタニティヨガは妊娠16週から37週のママが対象です★
出産に必要な筋力や呼吸法そして
バランスの乱れやすいココロにもアプローチしていきます！
当スタジオでは妊婦様にも無理なくヨガを楽しんでいただけるように様々なヨガ備品（フロップス）を取り揃えています！
ヨガによって感覚を研ぎ澄ませ、お腹の赤ちゃんとの対話の時間♡お楽しみください(^-^)/

⚫︎金曜日 14:30〜15:30
マタニティヨガ

EMI先生のプロフィールをご紹介♡

幼いころ、筋力をつけるためにクラシックバレエを始める。
いくつかの舞台に立ち、多くの学びと演じる楽しさを味わいつつ厳しさや挫折、無知
である自分。。。そんなときにヨガと出会う。
同じように動かすカラダですが、表現の仕方が異なり新たな出会いと大きな変化に魅了されました。
心と身体に向き合うこと繋げることの奥深さ。日々学びを深めています。
私にとってのヨガは「自然体」。生まれたばかりのご自身です。心も体も微笑むご自分を一緒にさぐりながら楽しみましょう。

資格
全米ヨガアライアンス認定　RYT-200
VAIKUNTHA認定
ISHTA　ＰＲＥ－NATAL YOGA/マタニティヨガティチャートレーニング　修了