☘バランスボールエクササイズ☘
月曜9：45～10：45
#バランスボールエクササイズ はどんな事をするのか？
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◆音楽に合わせて楽しくバランスボールで弾み、#有酸素運動 をメインとしたエクササイズです
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◆#ストレッチ で筋肉のコリや緊張をほぐし、必要な筋肉を動かし#体を整えていきます
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◆最後にリラクゼーションをゆったりとおこなうことで、#ココロとからだがスッキリします
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ハードな中にも笑いあり涙あり⁈(笑い過ぎて‽)
とても楽しいクラスです♪
※スタジオ年末年始お休みのお知らせ※
12/29～1/4まで誠に勝手ながらお休みさせていただきます。
1/5㈭から通常営業いたします。
★体験レッスンあります★
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入会金・事務手数料０円！
当日入会で入会金・事務手数料0円キャンペーン中 * 体験料1000円
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〒135-0061
東京都江東区豊洲4-1-1
トヨスピア21ビル 7F（シーガルダンススタジオ内）
※豊洲駅4番出口より徒歩0分（ビル1階に「吉野家」があります。）
TEL 03-3534-2459
mail akasha@seagulldance.jp
(お電話受付時間 9：30～15：00※クラス開催時お電話がつながらないことがあります。その際は留守電にお名前・お電話番号を知らせお下さい。追ってご連絡いたします。）
