「adidasファンクショナルトレーニング(AFT)」クラス ついにスタート☆ 水曜9：45～10：45 ヨガともピラティスともまた違う体の動かし方で 体幹強化を基本とし、日常生活をより快適に♪ 初心者の方から運動上級者までニーズに合わせたトレーニング。 『動ける』カラダになっていき…
♡NEWクラス♡ 7月から２クラスの新クラスが開講☆ ◆7/3㈪12：25～13：25 大人クラス 『ボディメイクストレッチ』 講師：HIDEMI ストレッチ・ストレッチポール・タイ古式マッサージを取り入れ、キレイな姿勢づくり行っていきます。 ◆7/6㈭12：40～13：40 お…
